Студия11

СТУДИЯ11

пространство
для твоей практики

Направления

для разных уровней подготовки; групповые классы и индивидуальные тренировки

хатха-йога
кундалини йога
ваджра йога
силовой тренинг
программа тренировок "Здоровая спина"
физкультура ЛФК
йога на воде (+ прогулка на SUP-доске)

Можем умеем практикуем:

гонг-медитация (звукотерапия + релаксация)
дыхательная гимнастика (разные техники/пранаямы)
гвоздестояние на доске Садху

Организуем и участвуем сами:

выездные классы
йога-туры
фестивали

Открыты к сотрудничеству:

нажать, чтобы предложить vk.ru/yoga_vluki

Наши специалисты

инструкторы различных направлений, представленных как в Студии11, так и на сторонних площадках города. Вы можете обратиться по своему вопросу лично к инструктору (по ссылке на соц сети) и записаться на занятие

Мария Сан

инструктор йоги
- кундалини йога для всех
- гонг релаксация (медитация)
- спец классы KY
Алёна Владимирова

инструктор групповых программ
- функциональные тренировки (женское направление)
- класс "Здоровая спина"
- он-лайн тренировки
Виктория Крощенко

инструктор ЛФК
- силовой тренинг
- ЛФК физкультура
- аюрведическая продукция из Индии
Валерия Румянцева

инструктор йоги
- хатха-йога для начинающих
- мини-группы
- индивидуальные классы
Ирина Егорова

инструктор йоги
- ваджра йога в мини группах
- объемная перцептивная пластика
- эстетическое моделирование лица и тела (метод Н.Соколовой)
Анна Спиридонова

администратор
- со-основатель Студии11
- организатор мероприятий
- ведущая проектов
Инна Мозговкина

инструктор йоги
- хатха-йога для всех
- утренний класс "Здоровая спина"
- продвинутый уровень
Елена Гаврилова

инструктор йоги
- йога для начинающих
- индивидуальные классы
- баланс-йога на сапсёрфе (SUP)

Адрес: ул.Комсомольца Зверева, 39
1-ый вход, 5 этаж

Расписание

*необходимо записаться у инструктора для первого посещения (нажать на имя тренера)

Нужна консультация? - напиши нам

Большой зал (5 этаж):

• 10:00-11:00 класс «Здоровая спина» (гр.1)(Алёна Владимирова)

• 18:00-19:00 силовой тренинг (Виктория Крощенко)

• 19:15-20:30 хатха йога (Инна Мозговкина )

Раздевалка расположена на 5 этаже.

Малый зал (4 этаж, 403 каб.):

• 19:15-20:30 йога Кундалини (Мария Сан)